Relaxujte
Stres je nepřirozenou a naučenou součástí našeho života. Našim cílem by mělo být nepřipouštět si ho tolik k tělu a vyhýbat se mu. A k tomu je třeba relaxovat. Zde najdete články k tomuto a přidruženým tématům obsahující vysvětlení i praktické tipy. Čtěte je, a relaxujte.
Pozitivní účinky saunování
Každý potřebujeme občas dopřát svému tělu i duši absolutní relaxaci a uvolnění. V tomto zimním období je na tuto relaxaci nejvhodnější saunování, které je dávným a v dnešní uspěchané době znovu objevovaným prostředkem k obnovení a upevnění fyzických i psychických sil s blahodárnými léčivými účinky.
Tak už je to tady, Vánoce!
Čas klidu a míru, říká se. Poslední dobou to ale moc nevypadá. Lidé neřeší jen, co komu koupit, ale za kolik to a ono pořídí a jestli to není za málo nebo za hodně. Vše samozřejmě na poslední chvíli, a tak je pro nás návštěva supermarketu v tomto období učiněným peklem.